Хранение пароля в md5

ahilles

Новичок
Хранение пароля в md5

Что лучше хранить пароли в md5 в базе или же в открытом виде, если в мд5, то как делать востановление пароля типа ввел емаил и оно тебе на мыло скинуло пароль, ну типа как в контакте http://vkontakte.ru/login.php?op=forgot
как это реализовать?
 
Сверху