Ну сделай себе механизм перекидывания через mysqldump + scp + восстановление на хосте
Но это очень поверхностно, мало данных.
Так и сделаю.
Написал скрипт делающий дамп таблицы, осталось написать коннектор к хостингу и копирование.
А на самом хостинге думаю сделать так
1. Скрипт который берет данные из базы для юзеров, будет смотреть какая таблица сейчас активна, и ее название подставляться в выборки данных
2. При импорте, создаем вторую такую же таблицу с новыми данными и разворачиваем дамп
3. В таблицу с записями об активной таблице заносим запись о том, что эта таблица сейчас активна.
4. Дропаем старую таблицу
норм вариант?