Простейший способ "на глаз" - диспетчер процессов винды.
Конечно, при целом запросе на каждую строку mysql будет тормозить не по-детски. Можно же одним запросом вставлять кучу строк (конечно, в разумных пределах, чтоб снова не напороться на лимит памяти). А еще в mysql есть
LOAD DATA INFILE.
