утомления, недосыпания, отсутствия отпуска без компьютера?
от компьютера отдыха было много во внерабочее время, а вот во время оного постоянно находился какой нибудь "начальник" который подходил и говорил "ты чо ничё не делаешь, лентяй что ли ? может уволить тебя ?"
Ещё обиднее случаи когда выполнял всё быстрее всех и успевал ещё отлавливать ошибки в чужом коде, а эти "умники", думали если я меньше времени стучу по клавишам, значит делаю меньше.
табакокурение не лучший вариант
Я его не выбирал специально для этих целей, просто уже давно курящий. Можно смело заменить сигарету на кружку чая, эффект тот же. Главное отойти от компа, расслабиться, от постоянного шпилинья кода мозг "замыливается" (как Шарапов говорил) и то чего уже нету замечаешь, а что новое появляется не видишь. (Главное расслабиться и подумать над задачей, а не думать "как же все меня задолбали", в некоторых компаниях это сделать не так-то просто.)