Вопрос к одноклубникам, каким спортом вы занимаетесь?

[c0dex]

Стало просто интересно, кто каким спортом занимается, чтобы поддерживать себя в форме?

 

[флоппик]

Летом — велосипед. Очень много велосипеда. Зимой — просто мелочи: пресс покачать, зарядку сделать.
Ну и еще я очень много хожу пешком, ага.

 

[c0dex]

Ну пешком ходить это хорошо, но это не сортивная ходьба все же. Велосипед в списке я как-то забыл(((

 

[akd]

поправил тебе опрос

ну и еще один спорт, из подписи.

 

[c0dex]

Где поправил то?)

 

[akd]

радио буттоны переделал в чекбоксы

 

[c0dex]

а, я вообще не обратил внимание на это, спасибо.

PS: сам хожу в тренажерный, пока правда не долго, только начал. До сего момента велик/футбол/плавание было.

 

[Dovg]

Раньше занимался скалолазанием. Сейчас в летнее время года - велосипед; зимой - оооочень редко бассейн.
Сейчас с коллегами решаем вопрос покупки стола для настольного тенниса в офис.

 

[iceman]

Ходил в тренажорку, потом на работе дали абонемент в бассейн - хожу в бассейн! кстати мышци туловища очень хорошо качаются! и сразу все! ))

 

[Духовность™]

Литербол. Профессионально. КМС.

А если серьезно, то я уезжаю из дома в 9, приезжаю в 9. Усталый как сука, прокуренный от нервов на работе. Выходных не хватает, что бы отдохнуть и выспаться, не говоря о спорте. Научите меня жить так, ка кживете вы. Спорт я мог позволить себе лишь в студенческие годы.

 

[флоппик]

Ну пешком ходить это хорошо, но это не сортивная ходьба все же.

Я не пользуюсь общественным транспортом, и прохожу в день иногда до 10 км. Это не спортивная ходьба, но это тоже хорошая физическая нагрузка.

 

[Духовность™]

Я не пользуюсь общественным транспортом

Хипстер? Нищеброд?

и прохожу в день иногда до 10 км. Это не спортивная ходьба, но это тоже хорошая физическая нагрузка.

Это глупость и банальная потеря драгоценного времени. Зачем ты ходишь в день по 10 км? Лучше бы в спортзале это время убил.

 

[флоппик]

Возможно потому что в спортзале воняет потом, а на улице — свежий воздух. И да, я живу не в Москве, и воздух вполне свежий.

 

[c0dex]

Я тоже наземку общественную не люблю, либо машина, либо пойду пешком, ненавижу троллейбусы и прочие радости.

Ходьба просто так - норм аэробная нагрузка, если идти быстро. В городе правда не стоит этого делать внутри третьего кольца, воздух гогно совсем(

Духовность™
Я встаю в 5 утра, пока душ там, поесть с утра, сделать себе в зал питье, потом в машину, подхватываю друга и к 7 я приезжаю в зал, там пару часов тягаю железки, потом сауна и т.д. После, к 11 на работу, на работе до 7-9 вечера, дальше домой, приехал, там как выйдет, обычно спать, чтобы восстановились мышцы. Усталости не чувствую в конце дня, только если не дают спать долго.

 

[Gremboloid]

По указу императора всероссийского Петра Великого развлекаюсь гирями
Утром 20 мин. зарядка.

 

[iceman]

Духовность™
невысыпаешь как раз таки из-за отсутствия физ нагрузки!
физкультура закаляет волю и хар-р, так что начни заниматся - и тебе твоя усталость будет побоку! и лучше не пить, хотя бы в будни...

вот пошел в зал, позанимался, потом душ и сауна - горячий чай - и такккккккккккккккоооооооооооооооой раслабон, пришел домой - моментально уснул! и так каждый день либо через день... после этого жить становится легче ))

 

[iceman]

кстати, прогулки на велосепеде по городу и обычная хотьба - никакого толку в Москве не приедает из-за загозованности! нужно либо в лесопарковой зоне, либо вообще в лесу.
так что тупо ездиете и дишите фигней... )

 

[c0dex]

iceman
Забыл написать, что после занятий просто меньше устаешь, тело привыкает и держится в тонусе, даже при беготне на работе) А вот пить я вообще считай завязал как в зал пошел, ибо банально расхотелось даже пиво пить. Разве что по выходным под шашлык или копченую рыбу за городом)))

 

[~WR~]

Плавание один-два раза в неделю (обожаю). Летом бегаю по утрам.
Дома есть гантели, гири и палка для подтягивания, но это эпизодически.

В остальном - не пью, не курю, хорошо питаюсь, отлично высыпаюсь. И зрение 100%, что самое удивительное.

 

[флоппик]

Надо было большими буквами написать, что я живу не в Москве, а в городе с 300к жителей.