Вопрос к одноклубникам, каким спортом вы занимаетесь?

[флоппик]

Что-то мне кажется, что по результатам опроса 2/3 врет
Потому что из знакомых программистов в моем городе спортом занимаются ~20%.

Возможно просто, в твоем круге общения занимаются ≈20%, именно потому что ты сам не занимаешься — начнешь заниматься, круг общения изменится, и ты внезапно заметишь, что их стало гораздо больше 20%

 

[Absinthe]

флоппик не в круге общения, а среди знакомых программистов.

 

[KorP]

Какие вы все крупные то...у меня при 186 70кг, и то только благодаря тому что пару лет назад, валяясь в больничке с лекарствами отожрался, раньше 60 с копейками весил, скока не ешь

 

[Absinthe]

Какие вы все крупные то...

Попробуй в качалку походить кстати, только не злоупотребляй быстрой накачкой массы - по лестницам не сможешь ходить

При росте 180см оптимальный вес 100кг(тупо посмотрел параметры того же Тайсона)

 

[KorP]

Да вот как раз на прошлой неделе абонемент взял, в четверг первый раз сгонял
Я тут вспомнил что, я лет 6-7 назад 2 года достаточно серьёзно большим теннисом занимался ))

 

[Semen]

При росте 180см оптимальный вес 100кг(тупо посмотрел параметры того же Тайсона)

это ты загнул
как определить свой оптимальный вес
у меня при 185см 83кг - хочу ниже 80кг

 

[~WR~]

Да, гиганты вообще)) 176см, 68кг.
Пытался набрать еще веса, но без особого успеха. Могу съесть хоть целый холодильник, но не толстею совершенно.

 

[Andkorol]

Я встаю в 5 утра, пока душ там, поесть с утра, сделать себе в зал питье, потом в машину, подхватываю друга и к 7 я приезжаю в зал, там пару часов тягаю железки, потом сауна и т.д.

c0dex
Это так каждый день?
Через день?
Пн-Пт?

 

[c0dex]

Каждый день очень сильно крепит мыщцы, так как по два часа качаться мне, как новичку, тяжело. Хотя за пару недель я набрал 2 кг веса, причем реально вижу толк от зала. Надеюсь, что не зажирею. Вообще стараюсь ходить каждый день в зал, но иногда один день какой-то вылетает. Выходные как выйдет.

При моих 185-186 роста я вешу мало, в районе 72 кг, пока худой, и вес мне набрать весьма сложно. Вот посмотрю сколько будет через пару месяцев)

 

[Breeze]

При росте 180см оптимальный вес 100кг(тупо посмотрел параметры того же Тайсона)

Ты не сравнивай профессионального спортсмена и обычного гражданина.

 

[Absinthe]

это ты загнул

Я посмотрел на фотки Тайсона - ожирением он не страдает.

Рост выше 175 - отнимаем 110

185 - 110 = 75. Это за шваброй спрятаться можно? У них, наверное, ноги тоньше, чем мои руки.
В любом случае по их таблице мой вес на 15 кг больше их веса для гиперстеников, но у меня из жира только живот, который изчезнет килограм через 7 полностью(я в процессе похудения). Отжимаюсь ~50, подтягиваюсь 15 - т.е. примерно как среднестатистический студент.

 

[~WR~]

Среднестатистический студент отжимается раз 15 "червяком" и подтягивается раз 5. Из моих наблюдений.

 

[Krishna]

Согласен, я в лучше времена 12 раз подтягивался, щас так вообще может и не подтянусь
Зато жим гири (гантели) стоя от плеча (так называемый швунговый жим) делаю в те месяцы, когда занимаюсь 22кг*35 раз правой и 30 раз левой )

 

[Ирокез]

Среднестатистический студент отжимается раз 15 "червяком" и подтягивается раз 5. Из моих наблюдений.

н-да, у нас норматив в академии 50 раз отжаться, 12 подтянуться, был. про утренние кроссы в 3-5 км. я уж молчу. пословица ходила про наш факультет.
"курсант 4-го факультета, должен стрелять как ковбой и бегать как его лошадь"

 

[Crys]

У меня только настольный теннис.. и то сейчас только по выходным раньше каждый рабочий день по несколько часов играл..

 

[grigori]

я подтягиваюсь 20 раз прямо и 10 раз за затылок по утрам, 30 раз отжимаюсь между скамейками (не столько для мышц, сколько плечи размять)
сколько пробегаю - не замерял, несколько километров,
вот прямо сейчас пойду и сделаю это

на самом деле мне лень и я занимался раза два в неделю, но когда "выстрелило" в пояснице и я лег на пол от боли, стало ясно, что или я занимаюсь по полной, или писец мне с такой сидячей работой

 

[Breeze]

я подтягиваюсь 20 раз прямо

за подход или в сумме? сколько весишь? =)

 

[vovanium]

В зал и на плавание хожу, в зале в основном аэробная нагрузка, 6-7 км на беговой дорожке, потом еще 1-2 км на орбитреке, тяганием железок не сильно увлекаюсь.

 

[grigori]

Breeze за подход в тепле без перчаток. по холоду в перчатках - 10
сколько вешу - ахез, мне пофиг
ну, я немаленький, рост ~186, и не худой уже

 

[Breeze]

Breeze за подход в тепле без перчаток. по холоду в перчатках - 10
сколько вешу - ахез, мне пофиг
ну, я немаленький, рост ~186, и не худой уже

понятно